Jeu Responsable

Qu'est-ce que le Jeu Responsable ?

Le jeu responsable consiste à jouer pour le plaisir et le divertissement, tout en gardant le contrôle de son temps et de son budget. Il s'agit de comprendre les risques associés au jeu et de savoir reconnaître les signes d'une pratique problématique.

Si le jeu devient une source de stress, d'inquiétude ou de problèmes financiers, il est temps de faire une pause et de demander de l'aide. N'oubliez jamais : le jeu doit rester un loisir, jamais une solution à vos problèmes.

Signes d'Alerte

Posez-vous les questions suivantes pour évaluer votre relation au jeu :

• •Passez-vous plus de temps à jouer que vous ne l'aviez prévu ?
• •Jouez-vous avec de l'argent que vous ne pouvez pas vous permettre de perdre ?
• •Avez-vous emprunté de l'argent ou vendu des biens pour financer votre jeu ?
• •Le jeu vous cause-t-il des problèmes relationnels ou professionnels ?
• •Ressentez-vous le besoin de miser toujours plus pour obtenir la même excitation ?
• •Avez-vous tenté d'arrêter ou de réduire sans succès ?

Outils de Protection

Conseils pour Jouer Sereinement

• •Ne jouez jamais avec de l'argent dont vous avez besoin pour vos dépenses essentielles
• •Fixez-vous un budget strict avant de commencer et respectez-le
• •Ne tentez jamais de récupérer vos pertes en jouant davantage
• •Ne jouez pas sous l'influence de l'alcool ou lorsque vous êtes émotionnellement perturbé
• •Prenez des pauses régulières et gardez un équilibre avec vos autres activités
• •Considérez l'argent misé comme une dépense de loisir, non comme un investissement

Ressources et Liens Utiles